Soğuk algınlığına ne iyi gelir ?

Soğuk algınlığı dönem dönem yaşadığımız, hayatımızı ve sosyal yaşantımızı kötü etkileyen bir hastalıktır. Soğuk algınlığına ne iyi gelir adlı yazımızda, özellikle soğuk havalarda ve mevsim değişimin yaşandığı dönemlerde başımıza gelen bu durumun bitkisel çözümlerinden ve tedavi yöntemlerinden bahsedeceğiz.

soğuk algınlığına ne iyi gelir

Soğuk Algınlığına ne İyi Gelir?

Soğuk algınlığı tedavisi için daha doğrusu bu hastalığı daha çabuk ve daha az zararla atlatabilmek için sabah ve akşam olmak suretiyle 500’er mg ester-C alınması olumlu sonuçlar almanıza olanak sağlayacaktır.

Yine kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve direncimizi artırmak amacıyla 20 gün boyunca echinacea kürü uygulanabilir. Eğer kış aylarında çok sık hastalanıyor ve oldukça ağır geçiriyorsanız 20 gün boyunca günde bir adet olmak şartıyla golden seal takviyesi almak faydalı olacaktır.

İlgili Yazı  Sedef Hastalığı Bitkisel Tedavi

Bu dönemlerde yine vücudumuza çinko takviyesi yapmamız da oldukça yararlı olacaktır. Ayrıca hastalandığımız dönemlerde enfeksiyonu doğal yolarla atmak için ayurveda tabletleri de kullanılabilir.

soğuk algınlığına ne iyi gelir

Soğuk Algınlığı için Bitki Çayları ve Tarifi

Soğuk algınlığından korunmak ve eğer bu hastalığa yakalandıysak çok daha kısa sürelerde atlatmak için güzel bir bitki çayı karışımı hazırlayabiliriz.

Her bir fincan için;

  • Parmak ucu kadar kök zencefil
  • 1 ya da 2 parça hibiscus
  • 2 çay kaşığı civarında kuşburnu
  • 1 tatlı kaşığı kadar ıhlamur çiçeği/yaprağı
  • 1 adet karanfil

Olacak şekilde 1 su bardağı suya atarak 2  – 3 dakika civarında kaynatabilirsiniz.  Yine 2 ve ya 3 dakika kadar demledikten sonra bir parça limonla beraber günde 3 fincana katar tüketebilirsiniz.

İlgili Yazı  Panik Atak Bitkisel Tedavi ve Belirtileri

soğuk algınlığına ne iyi gelir

Soğuk Algınlığın da Ne Yemeli, Ne İçmeliyiz?

Soğuk algınlığına yakalandığınız dönemlerde, kendimizi sıcak tutmak, ilaç yada bitkisel takviyeler almanın yanı sıra, nasıl beslendiğimiz ve ne yiyip ne içtiğimiz de oldukça önemlidir.

  • Soğuk algınlığına yakalandığınızda;
    1 Tatlı Kaşığı bal
  • 1,2 Çay Kaşığı toz zencefil
  • 1 çay kaşığı toz zerdaçal

Besinlerini karıştırarak macun şeklinde sabah ve akşam tüketmek oldukça faydalı olacaktır. Yine soğuk algınlığına ne iyi gelir diye bakacak olursak;

  • Kivi
  • Kuşburnu marmeladı
  • Taze narenciye
  • Taze sivribiber
  • Taze maydanoz

gibi bolca C vitamini içeren besinlerin tüketilmesi hem bizi bu tip hastalıklardan koruyacak, direncimizi artıracak ve hastalık esnasında daha rahat etmemizi sağlayacaktır. Son olarak yine dikkat etmemiz gereken beslenme durumlarından biride mayalı gıdaların fazla tüketilmemesidir.

İlgili Yazı  Kıl Kurdu Bitkisel Çözüm ve Tedavi

Yine;

  • Bol beyaz protein
  • Sebze çorbası
  • Pirinç
  • Makarna
  • Limonata
  • Bol ılık su

Tüketilmesi hastalık dönemlerinde vücudumuzun direncini artırmada ve desteklemede önemlidir.

Soğuk Algınlığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Soğuk algınlığına yakalandığımız dönemlerde bazı dikkat etmemiz gereken hususlar vardır.

Bunlar;

  • Ellerin ve ayakların sıcak tutulması
  • Mümkün olduğunca İstirahat edilmesi
  • Ellerin sık sık sabunlanması
  • Bulunduğunuz mekânın sık sık havalandırılması
  • Bulunduğunuz mekânın bol güneş alması

Bunların yanı sıra burnun iç kısımlarına 1 ve ya 2 kez susam yağı sürülmesi, kurumayı engelleyecek ve sizi rahatlatacaktır.

Soğuk algınlığına ne iyi gelir ?” için 4 yorum

  • Eylül 28, 2017 tarihinde, saat 08:12
    Permalink

    çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler için.

    pek çok insan soguk algınlıgında hemen ilaca koşuyor. halbuki doğal olmayan her kimyasal bir yandan da vücuda zarar verir . bu tür basit hastalıkları bırakın atlatmayı, hiç yakalanmamak bile doğal ve şifalı beslenme ile mümkündür.

    Yanıtla
  • Ekim 28, 2017 tarihinde, saat 23:25
    Permalink

    Girmiş olduğumuz kış mevsimine doğru artık soğuklarda çok dikkat etmemiz gerekmektedir. Paylaştığınız bu yazı için çok teşekkür ederim

    Yanıtla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.